Untungnya Mereka Yang Berhenti Merokok



Berhenti Merokok

Untungnya Mereka Yang Berhenti Merokok

Selepas 20 minit - tekanan darah dan kadar denyutan nadi kembali ke paras biasa

Selepas 8 jam - paras Karbon Monoksida kembali ke paras normal & paras oksigen kembali normal

Selepas 24 jam - risiko serangan jantung menurun

Selepas 48 jam - saraf mula mengalami pemulihan & deria rasa dan hidu mula pulih

Selepas 2 minggu hingga 3 bulan - peredaran darah bertambah baik & fungsi paru-paru bertambah baik sebanyak 30%


Selepas 1 bulan hingga 9 bulan - batuk, selesema, keletihan dan sesak nafas mula reda & daya tumpuan bertambah baik


so bila lagi nak berhenti.. ?
mulakan dengan saat ini :)


sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia


7 comments

starzieti said...

untung sangat2 kalau dorang benti merokok. :D

AbgFeroZ said...

zieti : hehehe tuh la.. zieti dah berhenti blum ? hihihih

blog-tips-kurus said...

lagi UNTUNG kalau langsung tidak merokok...

AbgferOz said...

blog tips slim : hehehe tuh sememangnya :)

C i k P i p i T e m b a m said...

mmg pon. bf kita otw benti rokok. bg tempoh smpai akhir bulan ni je. HAHA.

AbgFeroZ said...

Cik pipi tOmbam : hahaha amboi kejam nye siap ada dateline :P

MaYa MustWany said...

abg feroz tak smoking kan?hihii

haiii kan bagus kalau mas bagithu abah,abah terus sedar. de ke dialognya "kalau tak isap rokok,badan rasa makin lemah"

haiyakkk!

Powered by Blogger.