Untungnya Mereka Yang Berhenti Merokok

Januari 19, 2012 Kesihatan

Berhenti Merokok

Untungnya Mereka Yang Berhenti Merokok

Selepas 20 minit - tekanan darah dan kadar denyutan nadi kembali ke paras biasa

Selepas 8 jam - paras Karbon Monoksida kembali ke paras normal & paras oksigen kembali normal

Selepas 24 jam - risiko serangan jantung menurun

Selepas 48 jam - saraf mula mengalami pemulihan & deria rasa dan hidu mula pulih

Selepas 2 minggu hingga 3 bulan - peredaran darah bertambah baik & fungsi paru-paru bertambah baik sebanyak 30%

Selepas 1 bulan hingga 9 bulan - batuk, selesema, keletihan dan sesak nafas mula reda & daya tumpuan bertambah baik

so bila lagi nak berhenti.. ?
mulakan dengan saat ini :)

sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia

7 ulasan

starzieti berkata...: untung sangat2 kalau dorang benti merokok. :D; 19 Januari 2012 pada 11:48 PG
Unknown berkata...: zieti : hehehe tuh la.. zieti dah berhenti blum ? hihihih; 19 Januari 2012 pada 12:46 PTG
blog-tips-kurus berkata...: lagi UNTUNG kalau langsung tidak merokok...; 19 Januari 2012 pada 1:01 PTG
AbgferOz berkata...: blog tips slim : hehehe tuh sememangnya :); 19 Januari 2012 pada 1:06 PTG
C i k P i p i T e m b a m berkata...: mmg pon. bf kita otw benti rokok. bg tempoh smpai akhir bulan ni je. HAHA.; 19 Januari 2012 pada 1:58 PTG
Unknown berkata...: Cik pipi tOmbam : hahaha amboi kejam nye siap ada dateline :P; 19 Januari 2012 pada 2:30 PTG
Tanpa Nama berkata...: abg feroz tak smoking kan?hihii

haiii kan bagus kalau mas bagithu abah,abah terus sedar. de ke dialognya "kalau tak isap rokok,badan rasa makin lemah"

haiyakkk!; 19 Januari 2012 pada 11:19 PTG