Tips Untuk Anak Yang Terlalu Kurus

Tips Anak terlalu kurus

Kajian mendapati individu terlalu kurus mempunyai daya ketahanan

badan yang lemah dan menyebabkan mereka mudah mendapat

jangkitan dan lambat sembuh jika sakit…

Bagi Ibubapa yang mempunyai anak terlalu kurus

mereka dinasihatkan mendapatkan nasihat doktor atau pakar

pemakanan bagi mengatasi masalah itu…

Sedikit Tips utk anak yang terlalu kurus

* Masak makanan kesukaan anak. sekiranya mereka tidak suka sayur.

hiris halus atau kisar sayur utk dicampurkan dalam masakan

* Sediakan makanan seimbang yang mengandungi protein,

khabohidrat dan lemak.

* Galakan anak makan makanan yang tinggi kandungan kalori, vitamin

dan mineral.

* Galakkan anak meminum susu.

* Elak menyediakan minuman atau snek setengah jam

sebelum waktu makan bagi mengelakkan

selera makan anak terjejas.

* Jus buah baik untuk menambah pengambilan kalori anak

* Rangsang anak untuk makan yogurt, bkan saja enak

bahkan kaya dengan probiotik utk merangsang pertumbuhan

bakteria baik dalam usus.

* Ajak anak utk beriadah kerana aktiviti ini mampu

merangsang selera makan mereka.

* Tutup televisyen ketika makan kerana mampu

membantutkan selera makan mereka.

* Kurangkan Snek tidak berkhasiat di dalam rumah

(gula-gula, minuman berkarbonat)

p/s… semoga anak anda sihat2 selalu…