Untungnya Mereka Yang Berhenti Merokok



Berhenti Merokok

Untungnya Mereka Yang Berhenti Merokok

Selepas 20 minit - tekanan darah dan kadar denyutan nadi kembali ke paras biasa

Selepas 8 jam - paras Karbon Monoksida kembali ke paras normal & paras oksigen kembali normal

Selepas 24 jam - risiko serangan jantung menurun

Selepas 48 jam - saraf mula mengalami pemulihan & deria rasa dan hidu mula pulih

Selepas 2 minggu hingga 3 bulan - peredaran darah bertambah baik & fungsi paru-paru bertambah baik sebanyak 30%


Selepas 1 bulan hingga 9 bulan - batuk, selesema, keletihan dan sesak nafas mula reda & daya tumpuan bertambah baik


so bila lagi nak berhenti.. ?
mulakan dengan saat ini :)


sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia


7 comments

starzieti said...

untung sangat2 kalau dorang benti merokok. :D

AbgFeroZ said...

zieti : hehehe tuh la.. zieti dah berhenti blum ? hihihih

blog-tips-kurus said...

lagi UNTUNG kalau langsung tidak merokok...

AbgferOz said...

blog tips slim : hehehe tuh sememangnya :)

C i k P i p i T e m b a m said...

mmg pon. bf kita otw benti rokok. bg tempoh smpai akhir bulan ni je. HAHA.

AbgFeroZ said...

Cik pipi tOmbam : hahaha amboi kejam nye siap ada dateline :P

Anonymous said...

abg feroz tak smoking kan?hihii

haiii kan bagus kalau mas bagithu abah,abah terus sedar. de ke dialognya "kalau tak isap rokok,badan rasa makin lemah"

haiyakkk!

Powered by Blogger.