Tips Mengawal Stres Semasa Memandu





Stress

Tips Mengawal Stress Semasa Memandu
1. Rehatkan fikiran, tubuh badan anda.
- Pastikan kedudukan badan anda betul semasa semasa memandu.
Kedudukan badan terlalu dekat atau terlalu jauh dengan stereng memberi
kesan kepada pemanduan.

2. Segarkan mata anda.

3. Selepas memandu dalam tempoh tertentu, berhenti sekejab
di tempat yang selamat, turun daripada kenderaan dan buat
pergerakan ringkas.

4. Rancang perjalanan.
- Pastikan rehat dan tidur mesti cukup

5. Memandu sambil berteman kerana anda boleh berbual.

6. Mengamalkan pemakanan yang betul.
- Terlalu kenyang akan menyebabkan anda mengantuk.

7. Ciptalah sesuatu yang boleh menceriakan suasana
semasa memandu.
- Jangan Sekali-kali bertindak-balas kepada kesalahan
yang dilakukan pemandu lain.

8. Amalkan SEX pada setiap masa.
- S (senyum) E (energy - bersemangat/bertenaga) X ( X'citement - seronok).

9. Mengambil pendekatan agama supaya anda sentiasa bersikap tenang.

Sumber : Surat khabar Mingguan Malaysia
- Dr. Zul Hilmi

14 ulasan

Zul fattah berkata...

tip yg sangat berguna.. aku try r dulu.. mana la tahu kot2 jd..
slalunye, aku mngantuk time drive..

Umie Nadhirah berkata...

aku tak reti bawak keta. so, xdela stress kot.hahaha.

nooghulegha berkata...

nice tips pasnie bleh praktikkn >.<

Fathiah Hamim berkata...

nak suruh abang fa baca neh. hehe

AbgferOz berkata...

zul : hehehe..aku jadi penumpang slalu ngantuk :P

umie : jgan tdo nnti pemandu pown juin sama :P

noorul : heeee.. tuh la tips yg menarik.. terbaca kat surat khabar tadi :P

fathiah : hihih.. ajak satu kampung baca :P kasi traffic feroz naek hahaha...

Amyra berkata...

tips yg berguna....

hahaha...myra ada je lesen...tp x pnh bawak reta...
kesian kn... T_T

AbgferOz berkata...

amyra : heee... try bwak keta lembu dlu :P da ok nnti baru cuba tips nie :P hihihihh

Miss A berkata...

suka tips2 ni.. lagipun slalu je drive bila rasa stress. nasib baik tak accident je hoho.

izzuddinfz berkata...

stress la sangat... dah pakai dot com tuhhh :D

Mila Ahmad berkata...

terima kasih bebanyak akan dipraktikkan.makan byk sgt pown xbole memg mata sgt mengantuk!

Unknown berkata...

Miss A : heee.. lpas nie kna hati2 la ekk :)

din : hahaha.. stress aku tgok kau hahah...

mila : yupss.. kalu takmo ngantuk ajak sya teman :) bley gosip2 smpai 3 jam :)~ hahaha

LadyBird berkata...

x stress tp takut..

Unknown berkata...

ladybird : heee.. hihihi tuh bhaye :) try bwak kat kg2 dlu :) kwsan luas :)

peNulis SeNjA berkata...

aku nk sub mama aku mandu haha

Dikuasakan oleh Blogger.